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２０２３年１月２１日 朝の記述
酒を飲むとその時の変化とクリスマスの時からだからあの前からが
断酒期間
12月23日～
1月17日
ぐらいまでだから
約1ヶ月
一か月お酒を一切飲まなくてでまたここに来て飲んでみてわかることまずはまずは何だろうやっぱり
頭の回転
遅くなる気がするなあ頭の回転が遅くなる気がする、
酒が残っているからかなのか何とも言えないが酒が切れた状態でもそうなのか分からないけど、
少なくとも飲み過ぎた状態あるいはそこまで辛くても結構飲んだ状態であれば、
頭の回転が遅くなる気がするなとまとまらなく、
考えがまとまりにくくなるような気もする
記憶
記憶にないことが結構ある。
これってかなりヤバいってこと。
昔はなかった。
あまり。
ある時から。
飲んだら書くな、書くなら飲むな！
SNS
Zoom飲み会っていうのも危険な気がする。
飲んだら出るな、出るなら飲むな！
飲んだ時についつい書いたものを SNSに投稿したりするという心配が残るあれどうだったかなあと言って酔った状態ではやっぱり書くべきではないという意味で言うとそうね特に SNSだね危険なのは酔った後酔った状態で話したりなんかっていうのもあるかもしれないけれどもとにかく危険なのは SNSに落ちるによく SNSだと炎上しやすいとか SNSで書くとエスカレートするとかみたいなことがあるようにどっから飲んだら書くなら書くなら飲むなこれを飲んだら乗るな飲むなら乗るなら飲むなみたいな用語があるようにこれは非常に本当に飲んだら書くな書くなら飲むなこれは絶対に言えると飲んで飲みながら何かを作っていくというのもいいかもしれないけれど SNSっていうのは NG
なんかもそうだなあ相手のいるデジタル媒体の SNS に限らずなんかを考えても飲んだら書くならの胸の拡大解釈としてデジタルのものルームも含めてそれ以外のものは今どうなんだろう電話とか実際のに飲みながら話すみたいなのはリアルでというのはいいかもしれないけど後はそうねやっぱり注意しないといけないことは色々出てくるんで
お酒で失敗
って言葉があるように
酒っていうのは本当に魔物だよな
お酒で失敗すると絶対はるよな
メンタル
それとそうそうあとそれとなんかネガティブな気持ち
飲んでるときは時はいいんだよねたたぶんじゃなくて間違いなく飲んでいる時は食べてる時みたいなもんだその後に後悔と言うか夜中に食べてしまうとか甘いもの食べてしまうとかお酒を飲んでしまうとかを飲んでる時食べてる時に後悔しながらじゃないけど何とかな嫌な思いをしながらっていうことはないその時はとても楽しんでいいのかもしれないけどその後後だよねその後に後悔後悔して嫌な気持ちにもなる公開していい気持ちとなくて後悔して嫌な気持ちにもなるので
その次の日とかのメンタルのコンデション何かで言うとやっぱりなんかネガティブななんかくらいなんかそういうなんだろうマイナス的なネガティブな気持ちがかすかにうっすらと間違いなくある気がするがいい部分もあるのかない部分はちょっとよくわからないけどまぁ食欲が湧いてくるってなあれよねで食べたくなって食べるというのはいい部分かもしれないって食べることを楽しむことができるというのも楽しい部分かもしれないけれども
やっぱり総合的に考えると、
やっぱり良くないやっぱりなんだろうメンタルとか脳に良くないんじゃないか
あとは腸内の環境
おならが絶対的に臭くなる気がするというような感じかな
２０日 昨晩も飲酒量
黒霧 ２５度 ４００ｃｃ 位
１９日 前の日
日本酒 ３００
ビール
１８日 その前
黒霧 ２５度 ２００ｃｃ
日本酒 ３００
１７日 その前
日本酒 ３００
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